Zastępstwa
w dniach 26.01- 4.02

Kochane Joginki i Jogini 😊
Od środy 26 stycznia do piątku 4 lutego wszystkie zajecia jogi - w zastępstwie - poprowadzi Darek Sobiecki. Zajęcia wszystkich grup będą się odbywały zgodnie z naszym harmonogramem. Ponieważ w trakcie mojej nieobecności nie będzie ze mną kontaktu telefonicznego i internetowego, wszelkie pytania dotyczące zajęć kierujcie w tych dniach do Magdy - nr tel. 514 608 025 lub piszcie na messenger naszej Szkoły, tam też Magda odpowie na każde Wasze zapytanie.
A teraz poznajcie Darka 😊

Darek Sobiecki
 
271794063 1804844949711218 3102929967377926388 n
 

Pierwszy raz stanął na macie w 2011 r. To była krótka przygoda, bo joga wówczas całkowicie go nudziła :) W 2018 r. dał jej drugą szansę i rozpoczął praktykę wg przekazu BKS Iyengara. Tak rozkręciła się jego przygoda z jogą, która intensywnie trwa do dziś.
Darek jest nauczycielem Hatha Jogi certyfikowanym przez Yoga Alliance oraz nauczycielem jogi Kundalini. Uczestniczył w wielu warsztatach jogi w Polsce, Austrii i we Włoszech. Uczył się m. in. u Marka Bednarskiego, Pauliny Stróż, Jurka Jaguckiego, Nataszy Moszkowicz, Ewy Wardzały, Konrada Kocota, Agnieszki Bery, Clemensa Biedrawy. Obecnie Darek uczestniczy w nauczycielskim programie mentorskim prowadzonym wg przekazu BKS Iyengara.

Darek     
/fot. Joanna Wiśniewska, Fabryka Energii/   

Darek jest także praktykiem Reiki I stopnia. Ostatnio napisał i wydał książkę „Energioobieg”, o której na pewno Wam opowie :) Prywatnie szaleje za swoimi dwoma kotkami – Brytyjkami. Zna i bardzo lubi Głogów, także nie może się już doczekać jogicznych spotkań z Wami w Szkole Jogi Surya Namaskar. Darka powitamy w u nas w środę 26 stycznia, kiedy rozpocznie 1,5 tygodniowy cykl zastępstw za Martę.
Zapraszamy na maty 😊 

*  *  *  *  *
 
 
 Warsztat Walentynkowy - z Miłości do Jogi
13 lutego 2022 
 
Walentynkowy Warsztat
  
Bardzo zapraszam 🙂 Gorąco i serdecznie 🙂
3-godzinna walentynkowo-jogowa praktyka😊
 
13.02.2022 (niedziela)
godz.9:00-14:00
 
MIEJSCE:
Szkoła Jogi "Surya Namaskar"
Ul. Słowiańska 17, Głogów
 
PROWADZĄCA:
Marta Lewandowska - z wykształcenia pedagog i terapeuta w zakresie rewalidacji osób chorych i niepełnosprawnych. Instruktor rekreacji ruchowej ze specjalnością Hatha Joga.
Praktykę jogi rozpoczęłam w 2007 roku u Marka Bednarskiego. Od tego czasu systematycznie biorę udział w licznych warsztatach i szkoleniach jogi, prowadzonych przez nauczycieli jogi z Polski i zagranicy. Doskonaliłam swoją wiedzę i praktykę u Jurka Jaguckiego, Pauliny Stróż i Ewy Wardzałły. Systematycznie biorę także udział w warsztatach jogi terapeutycznej. Regularnie uczestniczę w warsztatach prowadzonych przez zagranicznych nauczycieli: O. Joe Pereira, Udaj Bhosale.
 
KOSZT: 70 zł
Zapisanie się na warsztat związane jest z wpłatą 70 zł (w Szkole Jogi lub na konto ).
W przypadku rezygnacji zwrot kwoty jest możliwy do 2 tygodni przed rozpoczęciem warsztatu.
 
ZAPISY I INFORMACJE:
Szkoła Jogi Surya Namaskar
tel. 609 103 712
e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
 
Namaste 🙂
 

 

CZYM JEST JOGA?

Joga jest jedną z najstarszych tradycji samodoskonalenia i wewnętrznego rozwoju, kultywowaną przez człowieka. Wywodzi się z Indii. Jest to droga zjednoczenia ciała, umysłu i ducha. Dzięki praktyce jogi możemy żyć wewnętrznie zintegrowani, pozostając jednocześnie w harmonii z otoczeniem. Najważniejszym i najstarszym traktatem jogi są Jogasutry. To miarodajny tekst, dotyczący mechanizmów rozwoju świadomości. Przypisywany jest mistrzowi, nazywanemu Patandżali.

„Celem jogi jest sprawić, abyś trwał w sobie, wewnętrznie się scalił. Dzięki jodze stajesz się pełnią”

Sri Sri Ravi Shankar

DLACZEGO WARTO?

Regularna praktyka jogi prowadzi do poprawy zdrowia fizycznego i kondycji psychicznej. Wynika to z wpływu praktyki na wszystkie poziomy istnienia:

- na poziomie fizycznym: ciało staje się sprawniejsze, bardziej elastyczne, a jednocześnie mocniejsze

- na poziomie fizjologicznym: poprawia się funkcjonowanie wszystkich układów: oddechowego, krwionośnego, dokrewnego i innych

- na poziomie psychiki: poprawia się zdolność koncentracji, wzrasta umiejętność radzenia sobie z emocjami, stopniowo coraz lepiej radzimy sobie ze stresem

 

JAK ZACZĄĆ?

Zapoznaj się z grafikiem i wybierz grupę odpowiednią dla siebie. Zgłoś przed zajęciami poważniejsze problemy zdrowotne. Nie spożywaj większego posiłku min. 2 godz. przed zajęciami. Wystarczy, że zabierzesz ze sobą wygodny strój. Wszystkie potrzebne pomoce są na wyposażeniu Szkoły. Ćwiczymy na boso.

Kontakt Joga
Marta Lewandowska
tel. 609-103-712, 
e-mail: mlewandowska5[@]o2.pl

Dojazd
ul. Słowiańska 17, Głogów