JESIENNA JOGA W CZARNOWIE
10-13 listopada 2022
10-13 listopada 2022
Serdecznie zapraszam na jesienny warsztat jogi do magicznego Czarnowa :)
Zapisanie się na warsztat wiąże się z wpłatą zaliczki w kwocie 320 zł (bezpośrednio w Szkole lub na konto).
Czarnów to niewielka miejscowość położona w Sudetach Zachodnich. Miejscowość posiada dobrze rozbudowaną bazę turystyczną i stanowi świetny punkt wypadowy w góry. Krzyżują się tu różne szlaki, przy czym najpopularniejszy prowadzi na Skalnik – najwyższy szczyt Rudaw Janowickich. Z ciekawostek – we wsi znajduje się działająca świątynia hinduistyczna Sziwy.
Będziemy mieszkać w niezwykle urokliwym domu u Wojtka:) Zapewniamy przepyszną kuchnię vege.
Będziemy mieszkać w niezwykle urokliwym domu u Wojtka:) Zapewniamy przepyszną kuchnię vege.
MIEJSCE:
Dom Wojtka i Ani Miedzińskich
Czarnów 47,
58-400 Czarnów
Dom Wojtka i Ani Miedzińskich
Czarnów 47,
58-400 Czarnów
PROWADZĄCA:
Marta Lewandowska - z wykształcenia pedagog i terapeuta w zakresie rewalidacji osób chorych i niepełnosprawnych. Instruktor rekreacji ruchowej ze specjalnością Hatha Joga.
Praktykę jogi rozpoczęłam w 2007 roku u Marka Bednarskiego. Od tego czasu systematycznie biorę udział w licznych warsztatach i szkoleniach jogi, prowadzonych przez nauczycieli jogi z Polski i zagranicy. Doskonaliłam swoją wiedzę i praktykę u Jurka Jaguckiego, Pauliny Stróż i Ewy Wardzałły. Systematycznie biorę także udział w warsztatach jogi terapeutycznej. Regularnie uczestniczę w warsztatach prowadzonych przez zagranicznych nauczycieli: O. Joe Pereira, Udaj Bhosale.
Marta Lewandowska - z wykształcenia pedagog i terapeuta w zakresie rewalidacji osób chorych i niepełnosprawnych. Instruktor rekreacji ruchowej ze specjalnością Hatha Joga.
Praktykę jogi rozpoczęłam w 2007 roku u Marka Bednarskiego. Od tego czasu systematycznie biorę udział w licznych warsztatach i szkoleniach jogi, prowadzonych przez nauczycieli jogi z Polski i zagranicy. Doskonaliłam swoją wiedzę i praktykę u Jurka Jaguckiego, Pauliny Stróż i Ewy Wardzałły. Systematycznie biorę także udział w warsztatach jogi terapeutycznej. Regularnie uczestniczę w warsztatach prowadzonych przez zagranicznych nauczycieli: O. Joe Pereira, Udaj Bhosale.
PLAN WARSZTATU :
Warsztat rozpoczniemy 10 listopada (czwartek) zajęciami o godz. 18.00 i kolacją o godz.19.30, a zakończymy obiadem w niedzielę - 13 listopada.
Piątek i sobota:
7.00 - medytacja
8.00 - owsianka
9.00 – 11.00 – asany
11.00 – 11.30 – przerwa na herbatę
11.30 – 12.30 – relaksy i pranajama
12.30 – obiad
17.00 – 18.30 – asany
18.30 – kolacja
Niedziela:
7.00 - medytacja
8.00 - owsianka
9.00 – 11.00 – asany
11.00 – 11.30 – przerwa na herbatę
11.30 – 12.30 – relaksy i pranajama
12.30 – obiad
7.00 - medytacja
8.00 - owsianka
9.00 – 11.00 – asany
11.00 – 11.30 – przerwa na herbatę
11.30 – 12.30 – relaksy i pranajama
12.30 – obiad
17.00 – 18.30 – asany
18.30 – kolacja
Niedziela:
7.00 - medytacja
8.00 - owsianka
9.00 – 11.00 – asany
11.00 – 11.30 – przerwa na herbatę
11.30 – 12.30 – relaksy i pranajama
12.30 – obiad
ZAKWATEROWANIE: w pokojach 2- , 3- i 4 – osobowych z łazienkami
WYŻYWIENIE: wegetariańskie
KOSZT: 890 zł
Zaliczka: 320 zł - gwarantuje miejsce na warsztacie.
Zaliczka: 320 zł - gwarantuje miejsce na warsztacie.
Wpłaty mozna dokonać bezpośrednio w Szkole lub na konto.
W przypadku rezygnacji zwrot kwoty jest możliwy do 2 tygodni przed rozpoczęciem warsztatu.
W przypadku rezygnacji zwrot kwoty jest możliwy do 2 tygodni przed rozpoczęciem warsztatu.
ZAPISY I INFORMACJE:
Szkoła Jogi Surya Namaskar
tel. 609 103 712
e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Szkoła Jogi Surya Namaskar
tel. 609 103 712
e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Namaste :)