PAŹDZIERNIKOWY WARSZTAT JOGI W CZARNOWIE
19-22.10.2023 r.
W październiku serdecznie zapraszam Was na warsztat jogi do magicznego Czarnowa 
Termin:
19-22 października 2023 r.
(od czwartku do niedzieli)
MIEJSCE:
Dom Wojtka i Ani Miedzińskich
Dom Wojtka i Ani Miedzińskich
Czarnów 47,
58-400 Czarnów
58-400 Czarnów
Czarnów - to niewielka miejscowość położona w Sudetach Zachodnich. Miejscowość posiada dobrze rozbudowaną bazę turystyczną i stanowi świetny punkt wypadowy w góry. Krzyżują się tu różne szlaki, przy czym najpopularniejszy prowadzi na Skalnik – najwyższy szczyt Rudaw Janowickich. Z ciekawostek: we wsi znajduje się działająca świątynia hinduistyczna Sziwy.
Będziemy mieszkać w niezwykle urokliwym domu u Wojtka Zapewniamy przepyszną kuchnię vege.
PROWADZĄCA:
Marta Lewandowska - z wykształcenia pedagog i terapeuta. Instruktor rekreacji ruchowej ze specjalnością Hatha Joga.
Praktykę jogi rozpoczęłam w 2007 roku u Marka Bednarskiego. Od tego czasu systematycznie biorę udział w licznych warsztatach i szkoleniach jogi, prowadzonych przez nauczycieli jogi z Polski i zagranicy. Doskonaliłam swoją wiedzę i praktykę u Jurka Jaguckiego, Pauliny Stróż i Ewy Wardzałły. Systematycznie biorę także udział w warsztatach jogi terapeutycznej. Regularnie uczestniczę w warsztatach prowadzonych przez zagranicznych nauczycieli: O. Joe Pereira, Udaj Bhosale.
PLAN WARSZTATU:
Warsztat rozpoczniemy 19 października (czwartek) zajęciami o godz.18.00 i kolacją o godz.19.30, a zakończymy obiadem w niedzielę 22 października.
Czwartek:
10.00 - 19.30 Joga
19.30 kolacja
Warsztat rozpoczniemy 19 października (czwartek) zajęciami o godz.18.00 i kolacją o godz.19.30, a zakończymy obiadem w niedzielę 22 października.
Czwartek:
10.00 - 19.30 Joga
19.30 kolacja
Piątek i sobota:
7.00 - medytacja
8.00 - owsianka
9.00 – 11.00 – joga
11.00 – 11.30 – przerwa na herbatę
11.30 – 12.30 – relaks i pranajama
12.30 – obiad
17.00 – 18.30 – joga
18.30 – kolacja
7.00 - medytacja
8.00 - owsianka
9.00 – 11.00 – joga
11.00 – 11.30 – przerwa na herbatę
11.30 – 12.30 – relaks i pranajama
12.30 – obiad
17.00 – 18.30 – joga
18.30 – kolacja
Niedziela:
7.00 - medytacja
8.00 - owsianka
9.00 – 11.00 – joga
11.00 – 11.30 – przerwa na herbatę
11.30 – 12.30 – relaks i pranajama
12.30 – obiad
7.00 - medytacja
8.00 - owsianka
9.00 – 11.00 – joga
11.00 – 11.30 – przerwa na herbatę
11.30 – 12.30 – relaks i pranajama
12.30 – obiad
Dodatkowe atrakcje: sauna nad potokiem, wspólne ognisko i kino :)
ZAKWATEROWANIE: w pokojach 2-, 3- i 4-osobowych z łazienkami
WYŻYWIENIE: wegetariańskie
KOSZT: 1050 zł
Zaliczka: 250 zł - płatna do 20.09 gwarantuje miejsce na warsztacie. Wpłaty można dokonać bezpośrednio w Szkole Jogi lub na podane niżej konto bankowe.
W przypadku rezygnacji zwrot kwoty jest możliwy do 2 tygodni przed rozpoczęciem warsztatu.
Zaliczka: 250 zł - płatna do 20.09 gwarantuje miejsce na warsztacie. Wpłaty można dokonać bezpośrednio w Szkole Jogi lub na podane niżej konto bankowe.
W przypadku rezygnacji zwrot kwoty jest możliwy do 2 tygodni przed rozpoczęciem warsztatu.
ZAPISY I INFORMACJE:
Szkoła Jogi Surya Namaskar
tel. 609 103 712
e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Szkoła Jogi Surya Namaskar
tel. 609 103 712
e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Nr konta:
nr konta: Szkoła Jogi Surya Namaskar Marta Lewandowska
12 1090 2112 0000 0001 4399 2937
Zapraszam ciepło
