JOGA DLA BARKÓW I SZYI
- warsztat profilaktyczno-terapeutyczny
2.12.2023 (sobota) - godz. 9.00-12.00

3

Kochani 😊, zapraszam na kolejny warsztat profilaktyczno-terapeutyczny, tym razem zajmiemy się barkami i szyją.
2.12.2023, sobota
godz. 9:00-12:00

Długotrwała pozycja siedząca, jednostronne użycie ramion, nadmierny wysiłek umysłowy, to tylko niektóre czynniki powodujące napięcie w okolicy barków i szyi. Serdecznie zapraszam na warsztat poświęcony terapii barków i szyi, problemom odcinka szyjnego kręgosłupa, problemom barków oraz sztywnościom tego obszaru. Warsztat skierowany jest również do osób, które chcą profilaktycznie zadbać o te partie ciała. Mile widziane podstawowe doświadczenie w jodze 😊

Prowadząca:
Marta Lewandowska - z wykształcenia pedagog i terapeuta. Instruktor rekreacji ruchowej ze specjalnością Hatha Joga.
Praktykę jogi rozpoczęłam w 2007 roku u Marka Bednarskiego. Od tego czasu systematycznie biorę udział w licznych warsztatach i szkoleniach jogi, prowadzonych przez nauczycieli jogi z Polski i zagranicy. Doskonaliłam swoją wiedzę i praktykę u Jurka Jaguckiego, Pauliny Stróż, Ałły Raginis i Ewy Wardzały. Systematycznie biorę także udział w warsztatach jogi terapeutycznej. Regularnie uczestniczę w warsztatach prowadzonych przez zagranicznych nauczycieli: O. Joe Pereira, Udaj Bhosale.
 
Miejsce:
Szkoła Jogi Surya Namaskar
ul. Słowiańska 17, Głogów
 
Koszt: 130 zł
Potwierdzeniem rezerwacji miejsca na warsztacie jest wpłata 130 zł - bezpośrednio w Szkole Jogi lub na podane niżej konto bankowe - do 1.12.2023 r.
 
Informacje i zapisy:
• w Szkole Jogi
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
• tel. 609 103 712
 
nr konta bankowego:
Szkoła Jogi Surya Namaskar Marta Lewandowska
12 1090 2112 0000 0001 4399 2937
 
Zapraszam 🙂