WSPÓLNE SIEDZENIE MEDYTACYJNE
30 października 2022 (niedziela)
godz. 8:00-11:00

SIEDZENIE MEDYTACYJNE 210297 mm 1

Kochani 🙂
W niedzielę,30 października, odbędzie się w Szkole Jogi 3-godzinne "siedzenie" medytacyjne.
Serdecznie zapraszamy osoby, które ukończyły 10-dniowy kurs medytacji Vipassana wg nauczania S.N.Goenki i wszystkich, którzy są zainteresowani wspólnymi siedzeniami 🧘🏼‍♀️🧘‍♂️

Siedzenie rozpoczniemy o godz.8.00 rano i zakończymy po godz. 11.00.
Odbędą się 3 godzinne sesje medytacyjne z 10-minutowymi przerwami.
Przez cały czas trwania medytacji obowiązuje 'szlachetne milczenie".

Vipassana
jest jedną z najstarszych indyjskich technik medytacji. W języku palijskim oznacza wgląd - widzenie rzeczy takimi, jakimi są naprawdę. Nie jest ślepą wiarą ani filozofią i nie ma nic wspólnego z jakąkolwiek religią. To praktyczna metoda, której celem jest oczyszczenie umysłu, usunięcie napięć i negatywnych uczuć, sprawiających, że czujemy się nieszczęśliwi.
 
Za udział w medytacji nie pobieramy żadnych opłat.
Zainteresowane osoby prosimy o kontakt:
Marta Lewandowska (tel. 609 103 712)
Aleksandra Sadowska (tel.693 754 020).

Zapraszamy serdecznie 😊
Marta i Ola 🙏
JOGA DLA DOLNYCH PLECÓW
- warsztat profilaktyczno-terapeutyczny
3.12.2022 (sobota), w godz. 9:00-12:00
 
Joga dla dolnych pleców 1
 

Kochani 🙂,
serdecznie zapraszam na 3-godzinny warsztat profilaktyczno-terapeutyczny poświęcony profilaktyce i terapii dolnych odcinków kręgosłupa. Warsztat będzie dostosowany do poziomu uczestników.
 
Termin: 3.12.2022 (sobota)
w godz. 9:00-12:00
 
Koszt: 90 zł
Zapisanie się na warsztat związane jest z wpłatą 90 zł (bezpośrednio w Szkole Jogi lub na konto bankowe).
 
Miejsce:
Szkoła Jogi "Surya Namaskar"
ul. Słowiańska 17, Głogów
 
Prowadząca:
Marta Lewandowska
 
Zapisy i informacje:
Szkoła Jogi Surya Namaskar
Marta Lewandowska
tel. 609-103-712
e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
 
nr konta: Szkoła Jogi Surya Namaskar Marta Lewandowska
12 1090 2112 0000 0001 4399 2937
 
Do zobaczenia na macie 🙂