JOGA DLA BARKÓW I SZYI
- warsztat profilaktyczno-terapeutyczny
2.12.2023 (sobota) - godz. 9.00-12.00
Kochani 
, zapraszam na kolejny warsztat profilaktyczno-terapeutyczny, tym razem zajmiemy się barkami i szyją.
2.12.2023, sobota
godz. 9:00-12:00
Długotrwała pozycja siedząca, jednostronne użycie ramion, nadmierny wysiłek umysłowy, to tylko niektóre czynniki powodujące napięcie w okolicy barków i szyi. Serdecznie zapraszam na warsztat poświęcony terapii barków i szyi, problemom odcinka szyjnego kręgosłupa, problemom barków oraz sztywnościom tego obszaru. Warsztat skierowany jest również do osób, które chcą profilaktycznie zadbać o te partie ciała. Mile widziane podstawowe doświadczenie w jodze
Praktykę jogi rozpoczęłam w 2007 roku u Marka Bednarskiego. Od tego czasu systematycznie biorę udział w licznych warsztatach i szkoleniach jogi, prowadzonych przez nauczycieli jogi z Polski i zagranicy. Doskonaliłam swoją wiedzę i praktykę u Jurka Jaguckiego, Pauliny Stróż, Ałły Raginis i Ewy Wardzały. Systematycznie biorę także udział w warsztatach jogi terapeutycznej. Regularnie uczestniczę w warsztatach prowadzonych przez zagranicznych nauczycieli: O. Joe Pereira, Udaj Bhosale.
Szkoła Jogi Surya Namaskar
ul. Słowiańska 17, Głogów
Potwierdzeniem rezerwacji miejsca na warsztacie jest wpłata 130 zł - bezpośrednio w Szkole Jogi lub na podane niżej konto bankowe - do 1.12.2023 r.
• w Szkole Jogi
• Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
• tel. 609 103 712
Szkoła Jogi Surya Namaskar Marta Lewandowska
12 1090 2112 0000 0001 4399 2937
Szkoła Jogi Surya Namaskar
Naszym jogowym domem jest przestronna, w pełni wyposażona i klimatyzowana sala, mieszcząca się przy ul. Słowiańskiej 17 w Głogowie.
To tutaj z serca zapraszamy Was do wspólnej praktyki 
- recepcja i hol Szkoły -
- nasza sala do praktyki -
- pomoce do jogi -
Uczymy jogi metodą B.K.S. Iyengar'a, w której używa się pomocy, by każda osoba - bez względu na wiek, wzrost, wagę, kondycję fizyczną czy przebyte kontuzje - mogła doświadczyć jak najwięcej korzyści podczas praktyki. Na naszej sali, oprócz mat do jogi, są do dyspozycji: koce, drewniane klocki, wałki, krzesła, paski, liny, pianki, ścięte deseczki (m.in. pod nadgarstki i pięty), są też kije i obciążeniowe worki z piaskiem. Wszystko do pomocy i dla Waszego komfortu praktyki. 
Zapraszamy na jogę
GRAFIK ZAJĘĆ >>