Do szkoły na zajęcia zapraszamy od 1 sierpnia. 
Sprawdź aktualny harmonogram >> 😊💚
  
  
280205199 5445544925475756 1256467323543129196 n
 
* * *
 
 JOGA W FOSIE
7, 14, 21 i 28 sierpnia (niedziele)
w godz. 9.00-10.00
 
Joga w Fosie 2022

Gorąco zapraszam w sierpniu na Jogę w Fosie 😊


* * *
"MÓJ SILNY UKŁAD NERWOWY"
Warsztat jogi Kundalini z Darkiem Sobieckim
20.08.2022 (sobota), godz. 17.00-20.00

Kundalini 1

Kochani, zapraszamy na sierpniowy warsztat jogi Kundalini z Darkiem Sobieckim 😊
więcej >>

* * *

Relaksacja
23 sierpnia 2022r., wtorek, 19:00 - 21:00

Więcej informacji  >>>

* * *

ALCHEMICZNY WARSZTAT JOGI
9-11 września 2022

Alchemik

Serdecznie zapraszam na podnoszący ciało i ducha warsztat jogi do magicznego Alchemika w Wolimierzu😊
 
* * *
 
JESIENNA JOGA W CZARNOWIE
10-13 listopada 2022
 
Noworoczny 640 x 960 px 1200 x 628 px
 
Na jesienny warsztat jogi zapraszam Was do magicznego Czarnowa 😊
 

CZYM JEST JOGA?

Joga jest jedną z najstarszych tradycji samodoskonalenia i wewnętrznego rozwoju, kultywowaną przez człowieka. Wywodzi się z Indii. Jest to droga zjednoczenia ciała, umysłu i ducha. Dzięki praktyce jogi możemy żyć wewnętrznie zintegrowani, pozostając jednocześnie w harmonii z otoczeniem. Najważniejszym i najstarszym traktatem jogi są Jogasutry. To miarodajny tekst, dotyczący mechanizmów rozwoju świadomości. Przypisywany jest mistrzowi, nazywanemu Patandżali.

„Celem jogi jest sprawić, abyś trwał w sobie, wewnętrznie się scalił. Dzięki jodze stajesz się pełnią”

Sri Sri Ravi Shankar

DLACZEGO WARTO?

Regularna praktyka jogi prowadzi do poprawy zdrowia fizycznego i kondycji psychicznej. Wynika to z wpływu praktyki na wszystkie poziomy istnienia:

- na poziomie fizycznym: ciało staje się sprawniejsze, bardziej elastyczne, a jednocześnie mocniejsze

- na poziomie fizjologicznym: poprawia się funkcjonowanie wszystkich układów: oddechowego, krwionośnego, dokrewnego i innych

- na poziomie psychiki: poprawia się zdolność koncentracji, wzrasta umiejętność radzenia sobie z emocjami, stopniowo coraz lepiej radzimy sobie ze stresem

 

JAK ZACZĄĆ?

Zapoznaj się z grafikiem i wybierz grupę odpowiednią dla siebie. Zgłoś przed zajęciami poważniejsze problemy zdrowotne. Nie spożywaj większego posiłku min. 2 godz. przed zajęciami. Wystarczy, że zabierzesz ze sobą wygodny strój. Wszystkie potrzebne pomoce są na wyposażeniu Szkoły. Ćwiczymy na boso.

Kontakt Joga
Marta Lewandowska
tel. 609-103-712, 
e-mail: mlewandowska5[@]o2.pl

Dojazd
ul. Słowiańska 17, Głogów