Wzmacnianie nerek 
06 kwietnia 2025 r. od 16:00 do 19:00

 

 
6-go kwietnia w niedzielę wraz ze szkołą jogi Surya Namaskar zapraszamy na warsztat skupiony na 𝘄𝘇𝗺𝗮𝗰𝗻𝗶𝗮𝗻𝗶𝘂 NEREK - na poziomie fizycznym (organu), jak i energetycznym oraz emocjonalnym.
🔵 Z jogicznego punktu widzenia nerki są połączone z elementem wody i drugą czakrą, która jest związana z naszymi emocjami, pasją, kreatywnością i zdolnością do odczuwania połączenia z innymi ludźmi. Dlatego mocne, silne nerki to także większa przyjemność doznawania życia.
🔵 Jest to także związane z tym, że na poziomie energetycznym nerki przechowują „Ojas”, istotną esencję lub płyn życia, którego nasze ciała potrzebują do utrzymania żywotności.
🔵 Kiedy nerki są osłabione wówczas nadmiernie się martwimy, odczuwamy bardzo zmęczenie, brak nam witalności, czujemy brak energii, jesteśmy nerwowi i czujemy dużo lęku.
🔵 Nerki to nie tylko nasz filtr, system detoksykacji usuwający toksyny i nadmiar wody z naszego organizmu.
To co istotne to nerki są naszą elektrownią, bateriami. Kiedy wdychamy, nasze płuca wprowadzają powietrze, a nasze nerki wciągają pranę, energię życiową do organizmu.
🔵 Kiedy nerki są osłabione wówczas nadmiernie się martwimy, odczuwamy bardzo zmęczenie, brak nam witalności, czujemy brak energii, jesteśmy nerwowi i czujemy dużo lęku.
 
 🟠 WARSZTAT:
Warsztat składać się będzie z praktyk oddechowych, asan. które pozwalają zadbać o nerki z poziomu masażu organów wewnętrznych. Wykonamy również medytacje, które pozwalają zadbać o nerki z poziomu emocjonalnego adresujące m.in. tematy lęku.
🟠 Warsztaty są dedykowane zarówno dla osób, które nigdy nie praktykowały, jak i dla osób znających zagadnienia jogi Kundalini.
 
🔴 𝗞𝗶𝗲𝗱𝘆 𝗶 𝗴𝗱𝘇𝗶𝗲?
6-ty kwietnia (niedziela)
Szkoła Jogi Surya Namaskar
Głogów g. 16:00
warsztaty potrwają około 3 godzin
 
🔴 Cena i zapisy:
Cena: 150 PLN
Liczba miejsc jest ograniczona do wielkości sali 🙂
Zapisy przez link poniżej:
👇
 
🔵 Prowadzący
Darek Sobiecki mieszka we Wrocławiu, gdzie prowadzi stałe zajęcia jogi kundalini.
Uzyskał certyfikat KRI - Nauczyciel Ery Wodnika.
Jest certyfikowanym przez Yoga Alliance nauczycielem hatha jogi oraz jogi nidry.
Uczy jogi, praktyk oddechowych i medytacji pracowników wrocławskich korporacji.
Prowadzi bloga www.okonakundalini.pl oraz kanał na Youtube "Darek Sobiecki - oko na kundalini".
Jest autorem książki "Energioobieg"
 
 

CZYM JEST JOGA?

Joga jest jedną z najstarszych tradycji samodoskonalenia i wewnętrznego rozwoju, kultywowaną przez człowieka. Wywodzi się z Indii. Jest to droga zjednoczenia ciała, umysłu i ducha. Dzięki praktyce jogi możemy żyć wewnętrznie zintegrowani, pozostając jednocześnie w harmonii z otoczeniem. Najważniejszym i najstarszym traktatem jogi są Jogasutry. To miarodajny tekst, dotyczący mechanizmów rozwoju świadomości. Przypisywany jest mistrzowi, nazywanemu Patandżali.

„Celem jogi jest sprawić, abyś trwał w sobie, wewnętrznie się scalił. Dzięki jodze stajesz się pełnią”

Sri Sri Ravi Shankar

DLACZEGO WARTO?

Regularna praktyka jogi prowadzi do poprawy zdrowia fizycznego i kondycji psychicznej. Wynika to z wpływu praktyki na wszystkie poziomy istnienia:

- na poziomie fizycznym: ciało staje się sprawniejsze, bardziej elastyczne, a jednocześnie mocniejsze

- na poziomie fizjologicznym: poprawia się funkcjonowanie wszystkich układów: oddechowego, krwionośnego, dokrewnego i innych

- na poziomie psychiki: poprawia się zdolność koncentracji, wzrasta umiejętność radzenia sobie z emocjami, stopniowo coraz lepiej radzimy sobie ze stresem

 

JAK ZACZĄĆ?

Zapoznaj się z grafikiem i wybierz grupę odpowiednią dla siebie. Zgłoś przed zajęciami poważniejsze problemy zdrowotne. Nie spożywaj większego posiłku min. 2 godz. przed zajęciami. Wystarczy, że zabierzesz ze sobą wygodny strój. Wszystkie potrzebne pomoce są na wyposażeniu Szkoły. Ćwiczymy na boso.

Kontakt Joga
Marta Lewandowska
tel. 609-103-712, 
e-mail: mlewandowska5[@]o2.pl

Dojazd
ul. Słowiańska 17, Głogów